【Day7】喜びとつながる耳のポイント

パワーピアスセルフケア講座

パワーピアスセルフケア講座
【Day7】喜びとつながる耳のポイント
〜ポジティブな感情を育てる、耳からのセルフケア〜

「嬉しい」「楽しい」「ありがとう」
そんなポジティブな感情は、
心を明るく照らし、
私たちの毎日を豊かにしてくれます。

でも、忙しい日々の中では、
そうした感情に気づく余裕がなかったり、
「喜んでいいのかな」と遠慮してしまうこともあるかもしれません。

今日は、耳にそっと触れながら、
“今ここにある喜び”に気づき、
それを深めていくセルフケアをご紹介します🌼

🌞 喜びの感情は「感じる力」で育つ

TCパワーピアスカラーセラピーでは、
ピンク・オレンジ・ゴールドなどの色が、
「愛情」「自己肯定感」「感謝」「楽しさ」といった感情を象徴します。

耳たぶやその周辺には、
幸福感や安心感に関わるツボがあり、
そこにやさしく触れることで、
心がふわっとあたたかくなるような感覚が生まれます。

喜びは、感じようとすることで育つ感情。

耳を通して、その感度を高めていきましょう。

👂 今日のセルフケアステップ

今日は「喜びを感じる力」を育てる耳つぼケアを行ってみましょう。

🪷 喜びとつながる耳ケア（3ステップ）

1. 鏡の前で、自分に微笑みかけてみる

2. 耳たぶを親指と人差し指でそっとつまみ、上下にやさしく揺らす

3. ピンクやオレンジの光をイメージしながら、以下の言葉を唱える

💬 セルフメッセージ

「私は、喜びを感じていい。嬉しい気持ちを、ちゃんと受け取っていい。」

この言葉は、
ポジティブな感情を
自分の中にしっかりと
根づかせるためのセルフメッセージです。

耳に触れながら唱えることで、
心の奥にある“うれしい気持ち”がふわっと広がっていきます。

※　パワーピアスをつけている方は、鏡を見ながら、
キラキラ光るパワーピアスを見つめると効果大！

🌸 耳と色で、ポジティブ感情を深める

喜びや感謝は、日常の中にたくさんあります。

でも、それに気づいて「感じる」ことができるかどうかが、
心の豊かさを左右します。

✔ もっと前向きな気持ちで過ごしたいとき
✔ 自分にやさしくなりたいとき
✔ 小さな幸せを大切にしたいとき

そんなときに、耳と色を使ったセルフケアは、
あなたの中にある“光”をそっと照らしてくれます🌈

📘【Day8】では、「悲しみにやさしく触れる耳つぼケア」をご紹介します。静かな感情に寄り添い、自分を抱きしめるような時間をお届けします🍂